(SeaPRwire) – Mga 14% ng mga adult sa Estados Unidos noong 2022, at ang pag-aaral ay nagmumungkahi na maraming sa kanila ay gumagawa nito upang matulog. Isa sa mga pag-aaral tungkol sa mga user ng cannabis ay nakahanap na higit sa tatlong-kapat ng mga ito ay naniniwala na sila ay nakakatulog nang mas maayos dahil sa droga.
Ngunit sa kabila ng popularidad ng paggamit ng edibles para sa tulog, ang mga datos tungkol sa gaano ka-mabuti ito upang makatulog ang mga tao ay kagulat-gulat na nakakalito. Ang paggamit ng edibles ay “napakabuti para sa ilang tao,” ayon kay Deirdre Conroy, clinical director ng Behavioral Sleep Medicine Program sa Michigan Medicine. Ngunit “para sa ilang tao, ito ay hindi tumutulong sa lahat, at para sa iba ay gumagana ito nang pansamantala at pagkatapos ay hindi na gumagana.”
Sa katunayan, ang mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang ilang tao—kabilang ang may , , at —ay nakakatulog nang mas maayos kapag ginagamit nila ang cannabis, marahil dahil ito ay tumutulong na mapatahimik ang mga sintomas na nauugnay sa mga diagnosis na iyon. Ngunit ang iba pang mga pag-aaral ay nakahanap na ang marijuana ay tumutulong sa mga tao na , maaaring dahil ito ay . Ang mga user ng cannabis ay mas malamang ding kaysa sa mga hindi gumagamit, ayon sa pananaliksik. At ang mga malalakas at habitual na gumagamit ay tila , at maaaring .
Ang mga pag-aaral na tumitingin nang espesyal sa edibles ay nagresulta sa katulad na nakakalito na resulta. Sa pag-aaral noong 2021 kung saan karamihan sa mga user ng cannabis ay sinabi nitong tumutulong ito sa kanilang pagtulog, nakahanap ang mga mananaliksik na ang edibles, espesyal na, ay nakaugnay sa mas maikling oras ng pagtulog at mas mahinang kalidad ng tulog sa buong. Nakahanap din sila na ang mga teenager na gumagamit ng edibles ay mas malamang na makakuha ng hindi sapat na tulog kaysa , na nagmumungkahi na mahalaga ang paraan kung paano iningudngod ang droga.
Ngunit, sa kabilang banda, nakahanap sila na ang oral na paggamit ng cannabis ay tumutulong sa mga tao na may matagal nang sakit sa pagtulog, at nakahanap sila na ang mga taong may anxiety na kumain ng edibles ay nararamdaman nilang sila ay natutulog nang mas maayos kapag ginagawa nila ito. Ang edibles ay karaniwang lumilikha ng mas matagal na epekto kaysa sa pag-usok ng marijuana, na maaaring tumulong sa ilang tao na makatulog at manatili sa pagtulog sa buong gabi, ayon sa mga may-akda ng pag-aaral noong 2023. Ang mga taong gumamit ng edibles na mataas sa , ay nagsabi ng partikular na malakas na epekto sa pagtulog.
Iyon ay nagiging makabuluhan, ayon kay Robert Welch, direktor ng National Center for Cannabis Research and Education sa University of Mississippi. Ang mga tao ay karaniwang iniisip ang mga produkto ng cannabis bilang lahat ay pareho, ngunit sa katunayan, paano apektuhan ng isang partikular na weed-infused na candy, inumin, o pagkain ang isang tao ay nakasalalay sa espesipikong pinagsamang mga compound sa loob nito.
Ang THC, ang psychoactive na komponente ng marijuana, ay nagpapalakas ng enerhiya sa ilang tao at dahil dito ay maaaring makaapekto sa pagtulog, lalo na sa mas mataas na dosis. Ang CBD, samantala, ay mas malapit na nauugnay sa pagtulog at relaxation; tila ito ay nagpapakalma sa central nervous system at nagpapataas ng antas ng compound na nagpapatulog na adenosine, ayon kay Welch.
Ang edibles na naglalaman ng CBN, isang produkto ng THC na may mahinang epektong sedatibo, ay karaniwang tinutukoy na , ngunit may .
Kahit na ang isang tao ay gumawa ng pag-aaral, mahirap malaman ang tumpak na nilalaman ng isang partikular na edible—lalo na kung ito ay galing sa maraming hindi nakarehistrong mga tindahan sa ulo na lumalago sa buong bansa, na hindi sakop ng parehong pagsusuri at pamantayan sa produksyon tulad ng mga lisensyadong dispensary. Nakahanap ang mga kasamahan ni Welch sa University of Mississippi na, sa 25 produktong CBD na ibinebenta sa convenience stores, vape shops, at katulad na retailer, ang nilalaman lamang ng tatlong ay malapit sa nilalaman na inilalahad ng kanilang mga label. “Walang ideya kung ano ang iyong natatanggap,” ayon kay Welch—at dahil dito, walang mapagkakatiwalaang paraan upang malaman kung paano ka apektuhan.
Kahit na tama ang mga label, ang mga tao ay nagreresponde sa cannabis nang iba’t iba. Maaaring iba ang epekto nito ayon sa metabolism ng isang tao, sa iba pang gamot na kinukuha, at kahit gaano karaming kinain noong araw, ayon kay Welch.
Ang mga reaksyon ay napakapersonal, ayon kay Conroy, na ang personal na karanasan ay kasinghalaga ng ipinapakitang agham—lalo na dahil illegal pa rin sa pederal at sa halos kalahati ng mga estado sa Estados Unidos ang marijuana, na nagiging mahirap pag-aralan ito. “Ang natatanggap namin sa agham ay maaaring magkaiba sa perspektibo ng pasyente, karamihan dahil ang pagiging available nito ay nalagpasan ang agham,” ayon sa kanya. Ang mga negatibong resulta ng pananaliksik ay hindi dapat ibalido ang mga karanasan ng mga taong nakikinabang sa paggamit ng edibles para sa pagtulog, ayon sa kanya.
Ayon kay Dr. Atul Malhotra, isang espesyalista sa pagtulog sa UC San Diego Health, hindi niya aktibong ire-rekomenda sa mga pasyente ang paggamit ng edibles para sa pagtulog, karamihan dahil hindi pa tiyak ang agham—ngunit kung ang isang tao ay gumagamit na nito at nararamdamang gumagana ito nang mabuti, hindi niya masyadong iniisip ito. “Karaniwan akong nasa kategorya ng, ‘Kung hindi pa sira, huwag ayusin,'” ayon kay Malhotra.
Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan, ayon sa kanya, ay kung nararamdaman mong kailangan mo ng edible upang matulog, maaaring ito ay isang pandarayang may mas malaking problema. Bago kumain ng mga candy, inirerekomenda ni Malhotra na ayusin muna ang pagtulog na gawi, tulad ng paglimita sa caffeine at . Kung may malubhang problema sa kawalan ng antok o araw-araw na pagod, maaaring kailangan ring konsultahin ang doktor upang alisin ang mga problema tulad ng apnea sa pagtulog o restless legs syndrome.
“Maraming tao ang self-medicate para sa mga problema na iyon,” ayon kay Malhotra. “Gusto kong tugunan ang pinagmulan nang pinakamahusay na maaari.”
Ang artikulo ay ibinigay ng third-party content provider. Walang garantiya o representasyon na ibinigay ng SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) kaugnay nito.
Mga Sektor: Pangunahing Isturya, Balita Araw-araw
Nagbibigay ang SeaPRwire ng mga serbisyo sa pagpapamahagi ng press release sa mga global na kliyente sa maraming wika(MiddleEast, Singapore, Hong Kong, Vietnam, Thailand, Japan, Taiwan, Malaysia, Indonesia, Philippines, Germany and others)
