Mas komportable ang mga tao na pag-usapan ang kalusugan ng isip sa trabaho—pero hindi ang kanilang sarili

(SeaPRwire) –   Habang nag-aadjust ang mga empleyado at mga employer sa mga bagong kondisyon ng trabaho, kabilang ang mas maluwag na remote o hybrid na schedule, sila rin ay nagpaprioridad sa isa pang bagay na hindi tradisyonal na bahagi ng environment ng trabaho: ang kalusugan ng isip.

Sa isang bagong pag-aaral, nakatuklas ang mga mananaliksik ng mga mapagkakatiwalaang senyales na mas komportable na ang mga manggagawa at kanilang mga manager na pag-usapan ang mga isyu ng kalusugan ng isip tulad ng burnout at stress. Ngunit may mga puwang pa rin kung pagdating sa paglikha ng suportadong environment para sa kalusugan ng isip sa lugar ng trabaho.

Higit sa 2,000 katao, kabilang ang mga executive, ang nag-survey. Lahat ay nagtatrabaho sa mga kompanya na may hindi bababa sa 100 empleyado. Sinagot ng mga parteseng ito ang mga tanong tungkol sa gaano ka-komportable na ibalita ang mga isyu ng kalusugan ng isip sa trabaho, aling mga mapagkukunan ang available sa kanila, at kung nagbibigay ba ang kanilang mga employer ng coverage para sa mga serbisyo ng kalusugan ng isip bilang bahagi ng kanilang insurance coverage, sa iba pang mga bagay.

Mga 74% ng mga empleyado ang nagsabing katanggap-tanggap na pag-usapan ang mga isyu ng kalusugan ng isip sa trabaho, at kaunti na lamang—77%—ang nagsabing komportable sila kung pag-uusapan ng kanilang mga kasamahan ang mga ito. Mga 86% ang nagsabing maaari silang maging sarili sa trabaho, at apat sa limang nagsabing nasisiyahan sila sa emosyonal na suporta na natatanggap mula sa mga manager.

Iyon ang magandang balita. Pagdating sa paglalahad ng sariling mga alalahanin sa kalusugan ng isip sa trabaho o paggamit ng mga mapagkukunan na available sa kanila, mas kaunti ang bukas na pag-amin. Lamang 58% ang nagsabing komportable silang makipag-usap tungkol sa sariling kalusugan ng isip sa mga kasamahan. “Ang karaniwang dahilan na ibinigay ng mga tao ay ang stigma, paghatol, hindi nakikita na nakikipag-usap ang iba tungkol sa kalusugan ng isip, at mukhang mahina sa mga kasamahan,” ayon kay Barb Solish, pambansang direktor ng tanggapan ng inobasyon ng NAMI.

Mga kalahati ng mga parteseng nagsagot ay nagsabing naramdaman nilang nasusunog sa trabaho, at 27% ay nagsabi na iniisip nilang magbitiw dahil sa epekto ng kanilang trabaho sa kalusugan ng isip.

Bagaman nararamdaman ng karamihan ng mga empleyado na ang pag-uusap tungkol sa kalusugan ng isip sa trabaho ay angkop, isa sa apat ay hindi sigurado kung nag-aalok ba ang kanilang kompanya ng coverage para sa mga serbisyo ng kalusugan ng isip, ayon kay Solish. “Marami pang puwang para sa pagpapabuti ng mga kompanya kapag dating sa pakikipag-ugnayan tungkol sa mga opsyon na ito sa mga empleyado,” sabi ni Solish.

Ang pagtugon sa mga puwang ay nagsisimula sa taas, ayon sa kanya, kung saan nagtatanghal ng halimbawa ang mga executive kung paano maaaring at dapat na iprioridad ng mga empleyado ang kalusugan ng isip. “Ang pamumuno ang nagtatag ng tono,” sabi ni Solish. “Kung bukas ang CEO at iba pang lider tungkol sa kanilang sarili, nagtatag ito ng kultura ng psychological safety na tumutulong sa mga empleyado na maramdaman na kung maaari silang makipag-usap tungkol sa kanilang mga isyu sa kalusugan ng isip, maaari rin akong gawin iyon. Maaari itong simpleng email mula sa CEO na nagsasabing, ‘Naramdaman kong nasusunog ako nitong linggo, at ito ang mga mapagkukunan sa kompanya na tumulong sa akin, at maaari ring tumulong sa iyo.’

Mahalaga rin ang pag-equip ng mga manager sa mga kakayahan na kailangan para makipag-usap at magbigay ng suporta sa mga empleyado tungkol sa mga isyu ng kalusugan ng isip. 70% ng mga manager o executive ay hindi pa nakatanggap ng pagsasanay upang harapin ang mga isyu ng kalusugan ng isip, bagaman halos 75% ng mga empleyado ang nagsabi na ang mga lider na ito ang responsable sa paglikha ng ligtas na kapaligiran upang harapin ang mga alalahanin na ito.

Maaari ring kumilos ang mga empleyado upang pahusayin ang kanilang sariling kalusugan ng isip sa trabaho, ayon kay Solish. Maaari silang humingi at maging maalam tungkol sa mga serbisyo (tulad ng pagpapayo) na sakop ng kanilang mga plano sa insurance, gayundin ang mga programa na iinom ang kanilang mga kompanya upang harapin ang stress at burnout. Ang ilang sa mga ito ay maaaring mga mapagkukunan sa labas ng trabaho, ngunit maaaring daan ng kompanya papunta sa mga programa na ito.

“Ang pag-invest sa kalusugan ng isip ng mga empleyado ay hindi lamang tama, kundi isa ring pag-invest sa kalusugan ng ekonomiya ng isang organisasyon,” sabi ni Solish. “Kung hindi komportable ang mga tao na makipag-usap tungkol sa kalusugan ng isip at humingi ng serbisyo at suporta, sila ay lalo pang magiging nasusunog at iyon ay makakasira sa organisasyon. Direktang nakakaapekto ang kalusugan ng isip sa tagumpay o pagkabigo ng isang kompanya.”