May Katwiran Kung Bakit Tinatawag Na “Pakiramdam” Ang Pakiramdam

(SeaPRwire) –   Noong 1800s, isang French Canadian na si Alexis St. Martin ay tinamaan ng baril sa tiyan habang nasa isang fur trading post, nang may makunan ng baril sa malapit na distansya. Siya ay nakaligtas, ngunit ang kanyang mga pinsala ay nagresulta sa isang butas sa pader ng kanyang tiyan. Ito ay nagbigay ng maagang bintana—literal na—sa kung paano naaapektuhan ng ating mga emosyon at kalusugan ng isipan ang tiyan. Sa pamamagitan ng mga maingat na eksperimento, ang surgeon na si William Beaumont ay natuklasan na ang mental state ni St. Martin ay may direktang mga kahihinatnan sa pisikal na aktibidad ng kanyang tiyan: kapag siya ay naiinis, halimbawa, ang kanyang pagtatanghal ay nagpabagal. Sa isang paraan, ang kanyang mga estado ng emosyon ay lumilitaw sa partikular, lokal na biyolohiya ng kanyang tiyan.

Maraming tao ay nakaranas ng mga kahihinatnan sa tiyan ng kanilang mga emosyonal na damdamin. Nerbyos bago isang eksamen ay maaaring humantong sa pagkahilo o kahit na pagtatae. Malalim na kalungkutan ay maaaring gawin kang mawalan ng gana o marahil sanhi ng isang gutom na imposible na busugin. Mga sintomas sa tiyan ay karaniwan sa mga kondisyon ng kalusugan ng isipan, mula sa mga pagbabago ng gana sa depresyon hanggang sa nakapagpapagod na “psychosomatic” sakit ng tiyan. Maraming sa ating mga damdamin ay mga damdamin sa tiyan.

Ngunit hindi lamang tumutugon ang tiyan sa mga emosyonal na damdamin: ito rin ay nakakaapekto sa kanila. Kunin ang asco. Ang asco ay pisikal. Ang ating tiyan, tulad ng ating puso, ay may regular na ritmong elektrikal; kahit na lamang makita ang isang bagay na nakakasuka ay nagdudulot ng mga pagkabalisa, tinatawag na “dysrhythmias,” sa pagpapadala ng elektrikal na signal na ito. Bagaman mahalaga ang asco para sa kaligtasan—tumutulong sa amin na iwasan ang sakit at manatili sa buhay—sa maraming kondisyon ng kalusugan ng isipan naging mapaminsala ang asco. Sa halimbawa, sa obsessive compulsive disorder (OCD), ang alikabok o mikrobyo ay maaaring pag-usapan ng isang tao, na nagdudulot ng mga sintomas tulad ng compulsory na paghugas ng kamay. Ang pagkasuko sa sarili ay karaniwan sa depresyon at mga disorder sa pagkain. At ang post-traumatic disorder ay maaaring dulutan ng lubhang nakakasukang trauma.

Mapaminsalang asco ay lalo : ang exposure therapy at iba pang psychological na mga paraan ay mas kaunti ang epektibo kaysa sa mga problema sa kalusugan ng isipan na nakabatay sa takot. Ilang taon na ang nakalipas, habang nagtatrabaho bilang isang neuroscientist sa University of Cambridge, iniisip ko kung maaaring sanhi ng abormal na mga signal mula sa tiyan ang pag-iwas sa asco. Inilunsad ko isang eksperimento upang subukan ito, at natagpuan kong . Ito ay maaaring kumakatawan sa isang bagong paraan ng pagtretro ng mapaminsalang asco sa mga sakit sa mental. Halimbawa, maaaring iadministrar ang isang gamot laban sa pagkahilo bago ang exposure therapy, nagpapahintulot sa mga pasyente na makipag-ugnayan sa terapiya sa ilalim ng isang mas optimal na kalagayan ng tiyan.

Kaya ang mga damdamin sa tiyan ay hindi “lahat ay nasa iyong isip”—ngunit hindi rin “lahat ay nasa iyong tiyan,” din. Ang mga sensasyon mula sa tiyan ay ipinapadala sa utak sa pamamagitan ng vagus nerve, ang pangunahing landas ng impormasyon na ipinapadala mula sa katawan papunta sa utak. Isang pangalawang paraan upang sikmurain ang “mga damdamin sa tiyan” ay sa pamamagitan ng pag-stimulate ng nerbyong ito electrically, na . Ngunit ang ideya ay hindi bagong: ang vagus nerve stimulation para sa mga pasyenteng may malalang depresyon .

Isang study na inilabas noong Nobyembre 2023 ay nagmungkahi na ang vagus nerve stimulation ay nagpapalakas ng mga signal mula sa loob ng katawan papunta sa utak, na tumutulong sa amin upang baguhin ang aming asal ayon sa kasalukuyang hamon at pangangailangan nito. Iyon ay maaaring paliwanag kung bakit malawak ang mga epekto ng vagus nerve stimulation, na nagbabago ng pag-aaral, memorya, at motivasyon. Ibig sabihin, ang pagpapalakas ng mga signal mula sa tiyan gamit ang vagus nerve stimulation ay maaaring pahusayin ang kalusugan ng isipan sa ilang mga kaso, ngunit sa iba ay maaaring maging walang epekto o kahit masama. Sa wakas, kailangan nating isaalang-alang ang kalagayan at mga pangangailangan ng loob ng katawan bago palakasin ang impluwensiya nito sa utak.

Ngunit ang kahalagahan ng vagus nerve ay lumalawak pa sa higit na itinatag na mga paggamot: ang ebidensya mula sa mga daga ay nagmumungkahi na ang pinakakaraniwang uri ng mga gamot sa depresyon (SSRIs, o mga selektibong serotonin reuptake inhibitors) ay . Ito rin ay maaaring magsimula upang magbigay ng mga clue kung bakit gumagana o hindi gumagana ang mga gamot sa depresyon para sa isang partikular na tao, at kahit upang maintindihan kung bakit maaaring sanhi ng mga side effect sa ilang tao.

Kung ang papel ng vagus nerve ay tumutulong sa amin upang ma-adapt sa ating pangunahing pangangailangan sa loob, marahil ang pinakamahalagang pangunahing pangangailangan ng lahat ay enerhiya. Isang tungkulin ng tiyan—kasama ng iba pang mga organo—ay metabolismo, na nagco-convert ng pagkain sa enerhiyang maaaring gamitin ng katawan. May mga misteryoso at malawak na ugnayan sa pagitan ng ating sistema ng metabolismo at kalusugan ng isipan. Halimbawa, ang prebalensiya ng depresyon sa mga tao na may diabetes ay mas mataas kaysa sa pangkalahatang populasyon. Hindi malinaw kung bakit: ang diabetes ay maaaring dagdagan ang panganib ng depresyon, o kaya ang depresyon ay maaaring dagdagan ang panganib ng diabetes. Ang aking laboratoryo ay kasalukuyang sinusubukan ang isang ikatlong posibilidad: na ang mga pangkaraniwang metabolic na mga factor ay maaaring dagdagan ang panganib mo sa parehong depresyon at diabetes dahil sa mga interaksyon sa pagitan ng katawan at utak. Kung tama kami, ito ay maaaring buksan ang mga daan patungo sa mga metabolic na intervension na pahuhusay sa parehong pisikal at mental na kalusugan.

Ang ating utak at mas malawak na nervous system ay nakapag-a-adapt sa mga kapaligiran nito, kabilang ang mga pangangailangan ng loob ng katawan, gayundin ang ating karanasan ng kapaligiran sa paligid. Dahil dito, ang ugnayan sa pagitan ng tiyan at utak ay hindi static, ngunit lumilipat at nakapag-a-adapt sa paglipas ng panahon. Isang study noong 2021 ay natuklasan na ang mga selula sa utak ay maaaring muling i-activate ang implamasyon sa tiyan na naranasan na dati ng isang hayop. Ang simpleng “memorya” ng implamasyon sa tiyan, na naka-store sa mga selula sa utak, ay nakapagdudulot ng pisikal na kalagayan sa katawan. Kaya minsan ang isang “damdamin sa tiyan” ay aktuwal na nagmumula sa utak. Ang papel na ito ng utak sa “mga damdamin sa tiyan” ay nangangahulugan na may kakayahan ang utak upang lumikha ng hindi wastong mga sintomas sa tiyan sa pamamagitan lamang ng mga pagbabago sa utak. Ang kakayahang ito ng utak ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo rin, marahil na nagpapaliwanag kung bakit ang sikolohikal na terapiya—na nagdudulot ng mga pagbabago sa utak—ay maaari ring gamutin ang ilang mga kondisyon sa tiyan.

Ang mga damdamin sa tiyan ay nagmumula sa maraming pinagmulan: direkta sa pamamagitan ng tiyan, sa pamamagitan ng mga landas ng komunikasyon sa pagitan ng tiyan at utak, o kahit sa pamamagitan ng sarili ng utak. Sa neurosiyensiya, habang tinatanggal namin ang dinamikong komunikasyon sa pagitan ng tiyan at utak, maaari naming simulan upang maintindihan kung paano tumulong ang mga proseso na ito sa ating ninuno upang mabuhay—at kung paano natin maaaring mas magamit sila upang pahusayin ang emosyonal at mental na kagalingan. Ang isang damdamin sa tiyan ay maaaring may maraming posibleng sanhi, ngunit bawat isa ay maaaring solusyon para sa kalusugan ng isipan.