(SeaPRwire) – Habang gumagawa ng iyong shopping list, plano ng biyahe, at pag-schedule ng mga party na ito sa pasko, may isa pang bagay na dapat idagdag sa iyong gagawin list: pag-siguraduhin na updated ka sa pinakabagong gabay tungkol sa COVID-19, trangkaso, at RSV, bilang .
“Laging mahalaga upang isaalang-alang ang posibilidad ng pagkalat ng impeksyon sa iba pang tao o maging impekto, lalo na kapag nagkakasama sa malalaking grupo,” ayon kay Matthew Binnicker, direktor ng clinical virology sa Mayo Clinic. “May paraan upang ligtas na magkasama at mag-enjoy ng pasko,” ngunit ito ay nangangailangan ng pagkuha ng tamang pag-iingat.
Eto ang dapat mong malaman tungkol sa—at paano manatiling ligtas mula sa—COVID, trangkaso, at RSV na ito pasko.
Magkakaroon ba ng COVID-19 surge na ito taglamig? Paano ang trangkaso at RSV?
Late taglagas at taglamig ay karaniwang peak na panahon para sa COVID-19, trangkaso, at RSV upang kumalat—at mid-Nobyembre nagsasabi na na na . Ayon sa mga historical na trend, inaasahan ni Binnicker na makikita natin ang tuloy-tuloy na pagtaas ng impeksyon sa huling bahagi ng Nobyembre hanggang Disyembre. “Karaniwan naming nakikita ang surge sa respiratory na virus habang bumababa ang temperatura at patuloy na lumilipas sa mga buwan ng taglamig,” aniya.
Ano ang mga bakuna na dapat kong kunin at kailan?
Kung hindi ka pa nahawaan ng COVID-19 o bakunado dito sa loob ng hindi bababa sa anim na buwan, inirerekomenda ni Binnicker na kunin ang , na inaprubahan noong Setyembre. “Kung bakunado ka isang taon o dalawang taon na ang nakalipas…malamang hindi na makapoprotekta sa iyo mula sa impeksyon ang iyong immunity sa kasalukuyang nagpapakalat na strain,” aniya.
Ayon sa dalawang linggo na nagtapos noong Nob. 11, ang U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) tungkol sa 50% ng bagong sekwensiyang kaso ay sanhi ng Omicron subvariants HV.1 at EG.5. Parehong nagmula sa , ang lineage kung saan dinisenyo ng mga manufacturer ng bakuna ang pinakabagong booster shot upang talunin.
Mas maaga ang mas maigi kapag nakukuha ang booster. “Hindi mo pwedeng kunin isang oras bago at saka pumasok sa isang party,” ayon kay Emily Smith, isang assistant professor sa Duke University na may espesyalidad sa global na kalusugan. Kailangan ng dalawang linggo para makapag-mount ang katawan ng isang buong immune response matapos makuha ang bakuna.
Pareho rin ito para sa flu shots, ayon kay Smith. nagsasabi na maaari mong nang walang babawasan sa efficacy ng bawat isa, kaya maaari mong ischedule ang parehong appointment sa parehong oras.
Sa wakas, dapat isaalang-alang ng may karapatan—mga buntis o matatanda—ang pagkuha ng . Maaari ring makuha ng mga batang sanggol ang isang antibody treatment na nilalayong protektahan laban sa RSV.
Gaano katagal ako dapat mag-isolate kung magkaroon ako ng COVID-19?
Ang CDC para sa hindi bababa sa limang buong araw. At hanggang ika-10 araw matapos makuha ang positive result—kahit na natapos na ang limang araw na isolation period—dapat nilang isuot ang mataas na kalidad na mask, tulad ng N95 o KN95, anumang oras na kailangan nilang makasama ang iba pang tao sa loob.
Kung ang iyong holiday plans ay nasa loob ng iyong unang limang araw na isolation period, “ang responsableng bagay na gawin ay ang pinakamahirap na gawin, na hintayin mong gumaling bago makita ang pamilya,” ayon kay Smith.
Mas komplikado ang desisyon kung tapos ka na sa iyong limang araw na isolation, ngunit nasa loob pa rin ng 10 araw na inirerekomendang pagsuot ng mask. Posible pa ring makahawa kahit tapos na ang iyong limang araw na isolation, ayon kay Binnicker, kaya pinakamahusay pa ring magpatuloy sa pag-iingat. Kung ang iyong holiday plans ay kasama ang mga taong may mataas na panganib sa matinding sakit, kabilang ang matatanda o immunocompromised, inirerekomenda ng CDC na manatili ka sa bahay. Kung ipagpapatuloy mo ang iyong plans, sinusuportahan ng ahensya ang pagsuot ng mask o pagiging labas ang buong oras.
Ang eksepsyon: kung na nagnegatibo sa loob ng 48 oras, sinasabi ng CDC na maaari mong alisin ang iyong mask, kahit hindi pa tapos ang buong 10 araw.
Maaari ba akong maglakbay kung may o kamakailang may COVID-19 ako?
Habang karamihan sa mga requirement para sa biyahe ay bagay na ng nakaraan, sinasabi pa rin ng CDC na huwag sumakay sa eroplano, tren, o bus sa loob ng iyong limang araw na isolation period. Hanggang araw 10, kung talagang kailangan mong gamitin ang publikong transportasyon, , maliban kung nakuha mo na ang iyong dalawang negatibong resulta ng test.
Paano ko pwedeng gawing mas ligtas ang aking mga holiday gathering?
Kung ikaw ang host, sinasabi ni Smith na magandang ideya na tanungin ang lahat na magpa-test muna, lalo na kung may mga bisitang may mataas na panganib na dadalo. “Gawin mong laro kung saan kailangan nilang mag-test bago pumasok sa bahay at bigyan sila ng mainit na tsokolate” habang naghihintay, aniya.
Maaaring gusto rin ng mga host na maghanda ng supply ng mga mask kung sakaling may bisita na magpakita ng sakit (o gusto lang magsuot ng isa habang kasama ang iba)—o magkaroon ng plano para ilipat ang party sa labas ng bahay.
Sa katunayan, kung pinapayagan ng panahon sa inyong lugar, isaalang-alang na maghost ng buong outdoor na pagtitipon. Kung masyadong malamig upang manatili sa labas, sinasabi ni Smith na buksan ang ilang bintana upang pahusayin ang daloy ng hangin ay mas mahusay kaysa wala.
Ano kung nag-spend ako ng oras sa isang tao na nag-positive para sa COVID-19?
Sa puntong ito, “malamang na maraming tao sa bansa ang magpakita sa isang pagtitipon at may magkakaroon ng ubo, sipon, nagpapakita ng malinaw na hindi maganda pakiramdam,” ayon kay Binnicker.
Kung ang tao pala ay may COVID-19, hindi mo kailangang kumpletong mag-isolate sa sarili mo maliban kung magdevelop ka rin ng sintomas o mag-positive sa test, ayon sa CDC. Gayunpaman, sa susunod na araw, kabilang ang pagsuot ng mask kapag nasa loob ka at kasama ang iba, pag-monitor sa sarili para sa mga sintomas, at pag-test sa sarili. nagsasabi na pagkatapos ng isang Omicron exposure, maaaring makuha lang ang sakit sa loob ng tatlong araw.
Ang artikulo ay ibinigay ng third-party content provider. Walang garantiya o representasyon na ibinigay ng SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) kaugnay nito.
Mga Sektor: Pangunahing Isturya, Balita Araw-araw
Nagbibigay ang SeaPRwire ng mga serbisyo sa pagpapamahagi ng press release sa mga global na kliyente sa maraming wika(Hong Kong: AsiaExcite, TIHongKong; Singapore: SingdaoTimes, SingaporeEra, AsiaEase; Thailand: THNewson, THNewswire; Indonesia: IDNewsZone, LiveBerita; Philippines: PHTune, PHHit, PHBizNews; Malaysia: DataDurian, PressMalaysia; Vietnam: VNWindow, PressVN; Arab: DubaiLite, HunaTimes; Taiwan: EAStory, TaiwanPR; Germany: NachMedia, dePresseNow)
